Mine 3 vigtigste øvelser til at stresse af NU!
3 øvelser som vil være førstehjælp til enhver, der føler sig stresset!
De ligger fast på WebQigong og du kan prøve WebQigong gratis i 30 dage – tilmeld dig i den gule boks her til højre.
Du kan også få dem via mit nyhedsbrev – tilmeld dig i den blå kasse til højre under tilmelding til nyhedsbrevet.
Disse tre øvelser er mine tre favoritter til stress-førstehjælp.
De er enkle at gøre og ekstremt effektive!
De kan gøres samlet og hver for sig.
Du kan læse om min stressførstehjælpskasse her.
Du kan læse om hvad stress er her.
Du kan læse om Helga der følte sig stresset her.
Du kan læse om Marianne, der brugte Qigong som vej ud af stress og til personlig udvikling.
Du kan se billeder fra min introduktion af Qigong til Stress og depressionsforeningen i Nyborg her.
Fordi det ER MULIGT at standse stress og angst!
Selv Post Traumatisk Stress Syndrom hjælper Qigong på. Læs her om Qigong til flygtninge med PTSD.
Fordi du og alle fortjener at have det godt!
Måske var det værd at prøve Qigong gratis i 30 dage – du kan afmelde dig når som helst.
Klar og frisk Qi til dig!
Kh Vibeke
Qigong Master Vibeke Fraling
