SPA Qigong = selvforkælelse

Jeg har opfundet begrebet Qigong MeTreat, som handler om Qigong til at forkæle sig selv med.

Her har jeg samlet de øvelser, som er under kategorien SPA Qigong.

Med disse øvelser kan du opnå de samme velvære oplevelser, som et besøg i en SPA kan. Selvfølgelig er der noget skønt ved at blive vartet op og nusset for, men vi behøver ikke undvære denne indre luksus i hverdagen.

Og fordelene fysisk lader sig heller ikke skjule – prøv fx en Qi Ansigts og Hovedbundsmassage og slip af med optræk til hovedpine og ødelagt natte søvn.

Eller en “Tørvask” der udløser lykkehormonet Oxytocin.

Revitaliser krop og sind med en åndedrætsøvelse.

En meditation som hjælper dig med at afspænde krop og sind indefra og samtidig “slippe alt det, der ikke længere tjener dig”.

Læs her om hvad der kan gøre dig træt og hvordan du ændrer det.

Af og til arrangerer jeg MeTreats og Retreats af kortere og længere varighed i og udenfor Danmark. Du kan læse om Retreat her.

Den første Retreat afholdt jeg i Tyrkiet i 2013. På Retreaten i Tyrkiet oplevede Dorthe noget fantastisk – læs om det her.

2017 skulle jag have været i Budapest med en Retreat, men min mor døde to uger før, så jeg aflyste. Dette var hvad jeg havde planlagt.

Du kan læse om MeTreat 2017 her.

Nytårs Metreat 2017/2018 kan du læse om her.

Fordi du til enhver tid kan forkæle dig selv!

Klar og frisk Qi til dig og dine celler! 😉

Kh Vibeke

WebQigong Vibeke Fraling

Qigong Master Vibeke Fraling