På en uge kan du lære, hvad 10 minutters daglig Qigong kan gøre for din sundhed!

Med kun 10 minutters daglig Qigong vil du:

• – Mindske stress, da kroppen afspændes og den beroligende og genopbyggende del af nervesystemet aktiveres
• – Få bedre søvn, da motion stabiliserer hormoner med indvirkning på søvn og søvnens kvalitet
• – Bedre din kondition, da øvelserne styrker hjerte og lunger

Du får:

• – 19 videoer med øvelser, teori om øvelser samt svar på spørgsmål til øvelser
• – I alt mindst 350 minutters video = 5 timer og 50 minutter
• – 1 video til download
• – 1- E-bog til download
• – 1 meditation til download
• – Mail hver dag i 7 dage med åbning til nyt materiale for den dag
• – Adgang til materiale i 7 dage

0 kr for at deltage

Ja, jeg vil gerne deltage!